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「 やめて。 」




先端のゴムひもで、

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お鼻をこちょこちょ・・

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やめて。



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針金。




針金を刺してみた。

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短いのは危ないから、2本連結。

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針金は床に投げるといい音がして、

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*あめ*が走って追いかける。

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ちゃんと見ていれば、遊ぶのに良いアイテム。



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安心してください。




M彦と遊んでました。

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いや、遊んで・・じゃなくて、

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これはバトルだ。

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安心してください。

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こんな感じでも、
お互いの大事なコミュニケーションなんでw



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新聞が読めない。




わかっちゃいるけど。

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新聞読むときあるある” だけど、

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やっぱり困る。

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”あるある” な事だけど、
わざと注意を引くためにやるって不思議ね~



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頭に物を乗せる芸。




M彦が、頭にボールペンを乗せてました。

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テンションが高い時は決して出来ない芸。

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*あめ*にしては、結構辛抱してる。

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でも、不快なのは表情から伝わるけど・・。




そうこうしてるうちに、落ちた。

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よく頑張ったね!



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睡眠を考える。




最近、睡眠 に気を遣ってる。 *あめ*じゃなくて、自分の。

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自分は7、8時間程度取らないと、翌日調子が悪い。




時間確保も大事だが、できれば質の良い睡眠も取りたい。
そこで・・最近 カフェイン の取り方も考えるようになった。

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こちらは 『 カフェインはどのようにして私達を覚醒させるのか? 』 というアニメ動画。



今までは特に何も考えずに、カフェインを取ってましたが、
殆どの人はカフェインの体内での半減期が5、6時間だそう。 人よって違います。




カフェインは効果的に取ると、チャージ出来たり、パワーを与えてくれますが、
取り方を考えないと睡眠に影響を及ぼします。

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今現在、カフェインは15時くらいを最後にして、
自分がどう変わるか実験中。




昔は何時にカフェインを取ろうが、
睡眠時間が少なかろうが大丈夫だったんですけどね。

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こういう事を考えるお年頃になったんだな~(;^_^A



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日曜の簡単更新。




アシェットのミニチュアフード No.17


ショソン・オ・ポム

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” 葉っぱのような模様が入った、小さなアップルパイ ”

これは食べた事ある!

でも、名前は初耳。



***



オマケ。

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引き戸をこじ開けてますが、
ワタシがこれ以上開かないように、手でロックしてる図。




そして、それがバレた図。

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今年はまだ見かけない。




昨年の今日。

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玄関でクモを見ていた。

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今年は暖冬と言われてますが、

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まだ家の中でクモは見ないなぁ。



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ネズミさま。




前~に、母からもらったネズミのオモチャを、
まだ気に入ってる。

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「 ああっネズミさまーーっ! 」

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「 愛しきネズミさまーーーーーっ!!! 」

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・・と、ネズミ愛が溢れております。

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大事にしてね。
ただ、それだけ・・。



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ぽかぽか。




2階は、エアコン要らずの
ぽかぽかスポット。

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背中を触ると温かい。

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こんなに日が当たってる。

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そして、ウインドウベッドは

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今日も使われない・・。



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