敵の正体は？！

昨日のつづき。



*あめ*が敵意を持ってるコレの正体は、






踏み台昇降用の箱？というか、ダンボールでして、

踏み台昇降 ダンボールステップ 12cm やさしい踏み心地 軽くて丈夫でコンパクト スローステップ ダイエット器具 ステッパー 【北海道・東北・沖縄・離島への発送不可】 価格：2740円（税込、送料無料) (2021/5/26時点)

私が毎日最低でも１分やると決めた踏み台昇で使ってます。




１分にした理由は、こちらの本を読んで決めたこと。
本当は、『 １回上って下りる 』 でも良かったんだけど(^_^;

小さな習慣 [ スティーヴン・ガイズ ] 価格：1540円（税込、送料無料) (2021/5/26時点)

この箱を買ったのは、もう何年も前。



でも、長期にわたりボッコボッコにされて、そろそろヤバい。



上の↑本に載ってた言葉かわからないけど、
私の好きな言葉。


『 はじめは人が習慣をつくり、
それから習慣が人をつくる。 』


これって凄いことだなぁーと。
自分の力で、なりたい自分になれるって事だもんね。


因みに、習慣になるまでの日数は、
平均６６日だそう。

壊されたら、私の習慣が止まる～(；´Д｀)
あ、他にもあと２つ小さな習慣をやってます！



------------------------------------



いつも温かいコメントをありがとうございます。

コメントお休みしてます。